La délicieuse recette du "Gâteau Yaourt" revisitée et allégée !
Parfait pour le petit déjeuner, le goûter ou à emmener pour les sorties ... |
EN BREF ...
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INGRÉDIENTS
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PRÉPARATION
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Cette recette est basée sur le principe du gâteau yaourt de nos (grands) parents avec ce même soucis de simplicité dans les dosages (pas besoin de peser, utilisez juste des dosettes en référence...). Vous pouvez bien évidemment remplacer l'ingrédient "Caramel" par une autre saveur (café, vanille, chocolat...) en fonction de vos goûts !...
Pour comparaison, à titre indicative uniquement, voici quelques infos nutritionnelles (au 100 gr) :
SAVANE "L'Original" gâteau marbré | Gâteau Yaourt recette traditionnelle | Notre recette* | Pour 1 muffin | ||
Valeur énergétique | Kcal | 448 | 317 | 198 | 87 |
Matières grasses | gr | 25 | 18 | 9,7 | 4,3 |
Glucides | gr | 49 | 36 | 16,9 | 7,5 |
Protéines | gr | 6 | 5,2 | 10,0 | 4,4 |
* sans compter les 23 vitamines et minéraux en plus dans notre recette .../... de quoi se régaler SANS culpabiliser 😉