Je vous partage la recette de notre petit déjeuner gourmand du dimanche matin !
Accompagnés d'un café, d'un thé ou d'un chocolat chaud + d'un (jus de) fruit frais... de quoi croquer ensuite la journée à pleines dents ! |
EN BREF ...
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INGRÉDIENTS
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PRÉPARATION
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Pour comparaison, à titre indicative uniquement, voici quelques infos nutritionnelles (au 100 gr) :
Pancakes nature (x10) Pasquier 350g en sachets | Notre recette* | Pour 1 pancake (si 10 pancakes) |
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Valeur énergétique | Kcal | 355 | 202 | 60 |
Matières grasses | gr | 16,1 | 6,3 | 1,9 |
Glucides | gr | 46,3 | 26,2 | 7,8 |
Protéines | gr | 5,7 | 9,3 | 2,8 |
* sans compter les 23 vitamines et minéraux en plus dans notre recette .../... de quoi se régaler SANS culpabiliser 😉